2022.06.15

梅雨入りしました（訪問看護　神戸市　小児　重心　ぷくぷく　ブログ）

近畿地方も梅雨入りが発表されました。

昨日はぷくぷくの事務所でも凄い風の音がしていて事務所の窓ガラスが割れたりしないか余計な心配をしてしまいました。

事務所の近くにある木々も風で結構やられてました・・

最近は、ゲリラ豪雨による洪水などが当たり前のように発生しているので今まで以上に注意が必要ですね。

既にご存じかもしれませんが、スマホアプリの「ウェザーニュース」が雨雲レーダーを強化されたようでこちらのアプリでは３０時間先までの雨雲予測をしてくれるそうです。

ゲリラ豪雨も事前に分かっていれば、一時的に回避して少し雨が落ち着いてから行動することができますね。（もはやゲリラと呼ぶのかどうか・・・）

この時期は、気圧も大きく変化しいわゆる気象病による体調不良も起こりやすいのでご注意ください。

セルフケアとして下記のようなことをすると気象病症状が和らぐそうです。

・耳たぶの少し上を水平に引っぱり、5～10秒したら離す
・耳たぶの後ろ側の骨のくぼみ（顎関節）を斜め上にぐっと押し、約30秒したら離す

あと、調べていると「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）」という漢方薬も気象病に良いようです。
（自分が実践したものではないので確証はありません、すみません）

しばらくは、じめじめとした日々になりそうですが毎日が楽しく過ごせるように私達も頑張っていきます。